久々にランイベント参加でした！
昨日、御茶ノ水で
「Salomon Running Day」ということで、
午前中はトークショー、午後からランニングクリニックという内容でした。
主役はお二人
・ 吉田 香織（よしだ かおり）さん
2016年の北海道マラソン優勝をはじめ、
2017年は、さいたま国際マラソン準優勝。
毎月、初心者から上級者まで幅広くイベントを主催し、
多くのランナーから慕われ、現在も大活躍している、市民ランナーの星。
・大瀬 和文（おおせ かずふみ）さん
2018年ウルトラトレイルマウントフジで6位入賞をはじめ、
長野県大滝村で村おこし協力隊として地域振興に力を注いでいる。
国内外のトレイルランニングレースで活躍する、現役SALOMONアスリート。
トークは主にお二人の過去のことから、今後のことまで。
終わった後は、ランニングクリニックということで、
御茶ノ水〜上野〜東大敷地内〜御茶ノ水コースの
７km走でした。
途中、上野公園は身体作りトレーニングをし、
東大緑地内で毎度恒例のタバタでした。
天候は・・・３０度超えで暑かったです。
筋力を作っておくことで、体幹や姿勢が保たれ、フォームも安定する。
同時にマラソンの使うエネルギーが効率化される。（ムダが減る）
とのこと。
最近というか、昨年11月以来、
肩痛などで走っていなかったので、久々でした。
（今年の青梅マラソン、五色桜マラソンどっちも棄権）
とはいえ、
カメラマンやっていると、体力が資本になる。
機材の重さもあり、移動するなど、思った以上に使います^^;
なので、身体を少しでも動かし、
体力を維持するというのは重要なことである。
しかしながら結果は、
ランの方は無事に走れたものの、タバタは撃沈でした。
運動自体、息切れするまで行うことがないのが、大きいと思った・・・
マラソン脱ヘタレの道は程遠いです。
とはいえ、
彼女は誰に対してもフレンドリーに接していただけるので、
楽しく終了できました＾＾
ここの他に、
「一般社団法人 アスリートサポート協会」では、
代表理事の打越さんと理事である彼女のお二方メインで、
練習イベントを行なっております。
初心者から上級者まであらゆる方を対象に、
登録の義務などもなく、自由参加なので、関心ある方はぜひこちらから。
