自己肯定感を上げるには｢今日の良かったこと３つあげる｣って、ない人の原因は！？ - テキトーヨシダのブログ（テキトーヨシダ氏の秘書が作成）

先日、Facebook投稿に

｢寝る前に今日の良かったことを３つあげてから寝る｣

という内容から、
「３つもない人は理解できない」という
マウンティング的な投稿を見かけた。

はっきり言って、あなたが理解できません！

と言ったが、
これって言いたい本質は理解できる。

しかし、３つもない人って、
多くの場合、日常生活全体が何もなく過ごしている。

むしろ何も問題なく過ごせていること自体が
良かったことと思っている可能性もある。

これは余談で

ほぼ日 - ほぼ日手帳「なんでもない日、おめでとう。」2012

で、良かったことについて言うなら、
当たり前に過ごしていることを、
少し冷静に見つめてみる。

その結果、
実は当たり前だったことが、違っていたこと。

究極いうなら、
毎日、電車やバスが動いていること。
電気が通っていて、こうしてネットサーフィンができること。
ガスや水道があって、お料理やお風呂に入れる。
などなど

これに気づく
「アンテナが敏感かどうか」に尽きる。

３つもない人は、単にアンテナが鈍感なだけ。
あるいは、単なる無関心。

そういう人は、
小さな良かったことでいいから、
まずは見つけてみると良い。
いうのに恥ずかしい内容でもいいし、
別に他の方にいう必要もない。

私含め人間である以上、
関心ないことにアンテナは動かない。
当然であるが関心ないことは全員異なるのである。

もし、良かったことなかったら、
「なんでもない日、おめでとう。」
と思って良いかと。

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（発信の考え方と諸注意）

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