最近増えた、添加物ゼロや無農薬など、有害物質排除した食料を使いたがる人。
大切なことだけど、ストレス抱えてやっていたら逆効果ですよ！
何よりも有害物質や添加物のことに神経質になっていて、
ストレス抱えていたら、逆に精神的ダメージになり、
本来健康で過ごしたいはずが、逆効果になります！
もちろん気をつけることは大切だが、
もっと大切なのは、
食べられることに感謝し、楽しく食することである！
むしろ理由なく食べ残しする方が不健康極まりない！
添加物や有害物質を身体に入れたくないという気持ちもわかるが、
その行動が「やらねばならない」と
「背中に重い十字架背負ってまで行う必要があるかどうか？」よく考えてみよう！
もちろん、価値観や宗教的理由などもあるかもしれない。
しかし、単に健康を目的とするなら精神的ストレスを考えた方がずっと良い！
逆に行うことに対して将来的なメリットなど意味があるなら、
ぜひ一貫してやった方が良い！
シンプルだけどこれに尽きる！
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